有人说：“人的一生之中，超过60%的时间是在家中度过的。”所以我们应该重视室内的空气质量，防止出现空气污染现象，因为这和我们的健康息息相关。
下面意上神州为您介绍一下家中空气污染的具体情况：
室内空气污染主要分为两大类，一种是厨房气体污染，在做饭的过程中，会产生一氧化碳、氮氧化物和致癌物；另一种是
家居饰品释放出来的气体污染，室内的
装修材料，家具和化妆品会散发出甲醛、苯、醚酯类，三氯乙烯、丙烯腈等挥发性有机物等。当然我们人也是室内空气污染源之一。
了解了家中空气污染的来源，那么怎样改善这种情况呢，意上神州来为您支几招。
1.通风最重要，要保持室内空气新鲜，洁净。最经济、有效、快速的办法就是通风换气。但是如果遇到雾霾天，还是不要开窗唤起了。
2.装修时应该选用带有绿色环保标识的装饰材料。
3.既然厨房气体污染是家中空气污染的一大类，那么我们在做饭的时候，应该充分利用抽油烟机，不管做饭的时候油烟大不大，只要我们开火了，就要启动。同时在做饭的时候应该将厨房门紧闭，开窗户通风。
4.不仅要养成上完厕所充水的好习惯，更要养成冲完水将马桶盖盖上的好习惯。马桶的水箱里，可以放入洁厕宝。
5.日常生活打扫房间时，有条件的可以使用吸尘器。如果没有的话，扫地时要轻轻扫，以免灰尘飞扬。杜绝使用鸡毛掸子。
以上就是意上神州为您提供的改善家中空气污染的资料，希望对您有所帮助。
